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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇脚抽筋可能由缺钙、受凉、神经血管受压、过度劳累、激素变化等因素引起,需要采取相应措施缓解。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2014-01-05 17:50
1.缺钙:孕期胎儿骨骼发育对钙需求增加,孕妇血钙水平下降易导致抽筋。建议多食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等,也可在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
2.受凉:腿部受到寒冷刺激,肌肉收缩加剧,引发抽筋。孕妇要注意腿部保暖,根据气温增减衣物。
3.神经血管受压:随着子宫增大,压迫下肢神经血管,影响血液流通。应避免久站或久坐,定时变换体位。
4.过度劳累:行走或站立时间过长,腿部肌肉负担过重。需适当休息,合理安排活动量。
5.激素变化:孕期激素波动,改变肌肉兴奋性。可通过轻柔按摩腿部肌肉来缓解。
孕妇脚抽筋较为常见,若频繁发作或经上述处理无改善,应及时就医,明确原因,以便采取更有效的治疗措施。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»