27 岁高血压伴多种症状该如何应对_即问即答

27 岁高血压伴多种症状该如何应对

2024-09-25 16:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

发现高血压半年多，就吃了3天降压药，和吃了几天中药，就没吃了。现在觉得有耳鸣，头有些晕，怕惊。后来做了检查。24小时心电图显示短阵房性心动过速，心脏彩超三尖瓣返流（轻度）。抽血还比较正常，血脂3.84.血压（低压九十多，高压一百四十到到一百五十）。。晚上睡觉打呼噜，好像打呼噜会憋醒，打呼噜不均匀，惊醒后不会呼吸急促。睡眠浅。我该怎么办。。我才27岁。

回答1
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刘辉东医师

赣州市于都县第二人民医院

二级乙等

内科

27 岁出现高血压半年多，有耳鸣、头晕等症状，检查显示短阵房性心动过速、三尖瓣轻度返流等，需要综合考虑生活方式、药物治疗、病情监测、睡眠改善及心理调节等。 1.生活方式：低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，每日不超过 6 克。增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动。控制体重，避免肥胖。戒烟限酒。 2.药物治疗：可在医生指导下选择硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等降压药物。 3.病情监测：定期测量血压，了解血压控制情况。复查心电图、心脏彩超等，观察心脏情况。 4.睡眠改善：采取侧卧位睡眠，减轻打呼噜症状。如有必要，可进行睡眠呼吸监测，明确是否存在睡眠呼吸暂停低通气综合征。 5.心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑情绪，必要时寻求心理医生帮助。总之，对于年轻的高血压患者，要重视生活方式的调整，积极配合治疗，定期复查，以控制病情，预防并发症。
2024-09-25 23:24

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