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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈丽 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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早上空腹喝水对身体有一定好处，如补充水分、促进代谢、润肠通便、调节体温、帮助消化等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-05 19:16
1.补充水分：经过一夜睡眠，身体会散失部分水分，空腹喝水能及时补充。
2.促进代谢：有助于加速体内废物和毒素的排出。
3.润肠通便：使肠道湿润，利于粪便排出，预防便秘。
4.调节体温：维持身体正常的生理功能和体温平衡。
5.帮助消化：刺激胃肠道蠕动，为消化做好准备。
总体来说，早上空腹适量喝水对身体有益，但要注意水温适宜，不宜过冷或过热，一般200毫升左右为宜。
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