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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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早晨空腹喝豆浆不太好。豆浆虽营养丰富，但空腹饮用可能影响营养吸收，还可能引起胃肠不适。如出现严重不适，需及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-07 08:35
1.营养损失：空腹时，豆浆中的蛋白质易转化为热量消耗，营养价值降低。
2.胃肠刺激：可能刺激胃肠黏膜，导致胃胀、胃痛等不适。
3.消化影响：不利于消化酶对豆浆中营养成分的分解和吸收。
4.血糖波动：对血糖不稳定者，可能引起血糖波动。
5.合理搭配：建议搭配主食，如面包、馒头等，有助于营养吸收。
总之，为更好地获取豆浆的营养，不建议早晨空腹喝豆浆，注意饮食搭配。
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回答2
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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你好,不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
2014-01-05 19:37
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