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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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孕妇吃牛肉通常是有益处的，包括补充蛋白质、提供丰富矿物质、增强免疫力、促进胎儿发育、预防贫血等。 1. 补充蛋白质：牛肉富含优质蛋白质，有助于孕妇自身组织的修复和胎儿的生长。 2. 提供丰富矿物质：如铁、锌等，铁能预防孕妇贫血，锌对胎儿的神经系统发育有益。 3. 增强免疫力：牛肉中的营养成分有助于提高孕妇的抵抗力，减少患病风险。 4. 促进胎儿发育：其中的氨基酸等营养物质是胎儿发育所需的重要成分。 5. 预防贫血：牛肉中的铁含量相对较高，可在一定程度上预防孕期贫血的发生。 总之，孕妇适量食用牛肉好处较多，但要注意选择新鲜、卫生的牛肉，且烹饪方式要健康，以确保食品安全。
2024-12-09 07:44
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