-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张跃军 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
脚扭伤后想要更快恢复,需注意休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息:受伤后立即停止活动,避免进一步损伤,给受伤组织足够的恢复时间。 2.冰敷:在扭伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤部位,但不要过紧,以免影响血液循环。 4.抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,口服布洛芬缓释胶囊、跌打丸等,缓解疼痛和肿胀。但用药需遵医嘱。 总之,脚扭伤后要及时采取正确的处理措施,并注意观察症状。如果疼痛、肿胀持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-12-09 05:41
-