月经一天就结束且量少，可能由多种因素导致，如内分泌失调、宫腔粘连、营养不良、精神压力、卵巢功能减退等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少且时间短。常见于多囊卵巢综合征等疾病。 2. 宫腔粘连：宫腔操作如人工流产、刮宫等损伤子宫内膜，导致宫腔部分或全部粘连，使经血排出不畅，月经量减少。 3. 营养不良：过度节食、挑食等导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，影响卵巢功能和子宫内膜的发育，从而引起月经异常。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。 5. 卵巢功能减退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，子宫内膜变薄，月经量也会随之减少。 总之，月经一天就结束且量少可能是多种因素综合作用的结果。如果出现这种情况，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于维持正常的月经周期。