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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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感冒期间,辛辣食物、油腻食物、生冷食物、高糖食物、高蛋白食物等不宜食用。 1.辛辣食物:如辣椒、花椒等,会刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽、咽痛等症状。 2.油腻食物:像油炸食品、肥肉等,不易消化,可能导致胃肠负担加重,影响身体恢复。 3.生冷食物:例如冷饮、生鱼片等,容易引起胃肠道不适,导致腹痛、腹泻。 4.高糖食物:糖果、蛋糕等高糖食品,可能使血糖升高,影响免疫系统功能。 5.高蛋白食物:过量摄入如牛肉、羊肉等高蛋白食物,可能增加胃肠负担。 总之,感冒期间应注意饮食清淡、易消化,避免食用上述可能影响病情恢复的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,以促进身体康复。
2024-09-26 04:03
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