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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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月经来时肚子痛，即痛经，可通过饮食调理和药物治疗来缓解。饮食方面可选择温热食物、富含维生素和矿物质的食物等。药物方面可使用非甾体抗炎药、中成药等。同时，保持良好的生活习惯也有助于减轻疼痛。 1. 饮食调理： 温热食物：如红糖水、热牛奶等，能温暖子宫，缓解疼痛。 富含维生素 B6 的食物：像香蕉、鸡肉等，有助于调节情绪和减轻疼痛。 富含镁的食物：如坚果、绿叶蔬菜等，可放松肌肉，减轻痉挛。 补气血的食物：如红枣、桂圆等，改善气血不足引起的痛经。 清淡易消化食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担。 2. 药物治疗： 非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等，具有抗炎、镇痛作用。 中成药：像田七痛经胶囊、元胡止痛片等，能活血化瘀、理气止痛。 痛经时，应注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-10 04:10
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