高龄孕妇在孕期需要关注多个方面，包括定期产检、疾病监测、心态调整、工作安排、饮食营养等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.定期产检：按时前往正规医院进行产前检查和筛查，如唐筛、无创 DNA 检测、四维彩超等，密切监测胎儿的发育情况。
2.疾病监测：重点关注血糖、血压、甲状腺功能等指标，预防妊娠期糖尿病、高血压、甲减等疾病。
3.心态调整：保持积极乐观的心情，避免紧张焦虑，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
4.工作安排：合理调整工作强度，避免过度劳累，保证充足的休息时间。
5.饮食营养：均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。
6.运动适度：选择适合的运动，如孕妇瑜伽、慢走等，增强体质，但要避免剧烈运动。
7.睡眠充足：养成良好的睡眠习惯，保证每天足够的睡眠时间，有利于自身和胎儿的健康。
总之，高龄孕妇要从多方面加以注意，认真对待孕期的每一个环节，以保障自身和胎儿的安全与健康。

您好，高龄孕妇的注意事项、严格做常规检查及特殊的检查、不要使用电热毯、避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴、避免阴道冲洗，这样容易造成感染、出血、胎膜早破等问题、睡时，采取侧卧的睡姿，同时胎高双脚。