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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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猕猴桃营养丰富，对人体有多方面的益处。但过敏体质者食用需谨慎，如有不适需及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-05 21:33
1.改善心血管健康：富含精氨酸，能改善血液流动，预防血栓形成，降低心血管疾病风险。
2.补充维生素：含多种维生素，如维生素C、维生素E等，有助于增强免疫力。
3.促进消化：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
4.抗氧化作用：其含有的抗氧化物质能延缓细胞衰老。
5.调节血糖：有助于控制血糖水平，对糖尿病患者有一定好处。
总之，适量食用猕猴桃对健康有益，但要根据自身情况合理选择。
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