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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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：节食：痛苦并对身体不利； 2：运动：这是个办法好但很多人难坚持； 3：物理疗法：针炙按摩等效果不是很明显； 4：吃药：对身体有很大伤害，是药三分毒； 5：抽脂：这是最直接的方法，但昂贵的手术费再加上不安全最不可龋抽脂后，另一半摸一次就不想再摸了。
2014-01-05 21:36
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回答2
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您好，一般产后需要哺乳的话，多数饮食方面控制不了，最好还是要注意营养为主，这样奶水才会比较充足营养。可以先以运动方面减肥为主，可以慢跑或快走或瑜伽等有氧运动，每次最好坚持半小时以上。等后面停止哺乳了，再考虑控制饮食，到时候早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐可以水果代替。
2018-06-14 09:18
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