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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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牛奶炖香菇作为一种食物组合，可能具有补充营养、增强免疫力、促进消化、改善睡眠、辅助补钙等作用。 1.补充营养：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，香菇含有多糖、维生素等，二者搭配能提供多种人体所需营养素。 2.增强免疫力：香菇中的多糖物质有助于激活免疫细胞，提高身体的抵抗力。 3.促进消化：香菇中的膳食纤维能促进肠道蠕动，加上牛奶的滋润，利于消化。 4.改善睡眠：牛奶中的色氨酸有一定的镇静安神作用，可能有助于改善睡眠质量。 5.辅助补钙：牛奶是钙的良好来源，食用牛奶炖香菇对补钙有一定帮助。 需要注意的是，牛奶炖香菇虽然可能有上述益处，但不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-26 11:55
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