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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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夏天吃萝卜、冬天吃姜是基于季节特点和人体需求。夏季炎热，萝卜能清热降火、促进消化；冬季寒冷，姜可驱寒保暖、增进血液循环等。 1.清热降火：夏季气温高，人体易燥热，萝卜性凉，有清热降火的作用，能缓解燥热带来的不适。 2.促进消化：夏季食欲可能受影响，萝卜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增强消化功能。 3.补充水分和营养：萝卜水分充足，含多种维生素和矿物质，可补充人体所需。 4.驱寒保暖：冬季寒气重，姜性温，食用后能使身体产生温热感，抵御寒冷。 5.增进血液循环：姜能扩张血管，促进血液循环，让身体更暖和，提高身体抵抗力。 6.预防感冒：冬季是感冒高发季，姜中的成分有助于预防感冒。 总之，夏天吃萝卜、冬天吃姜是符合季节特点和人体生理需求的养生方式，但也要注意适量食用，因人而异。
2024-12-08 16:51
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