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肖起涛 主治医师
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降血压可以通过饮食调节来辅助，常见的有助于降血压的食物有芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、山楂等。 1.芹菜：富含芹菜素，具有舒张血管、降低血压的作用。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。 3.洋葱：所含的前列腺素 A 能扩张血管，降低血液黏稠度，从而降压。 4.黑木耳：能抗血小板聚集，降低血液黏稠度，辅助降低血压。 5.山楂：具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力等作用，对降压有益。 总之，合理饮食对于控制血压十分重要，但食物不能替代药物治疗。如果血压过高，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，并配合健康的生活方式。
2024-12-09 04:01
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