记忆力减退的成因与解决办法有哪些_即问即答

即问即答

记忆力减退的成因与解决办法有哪些

2014-01-05 22:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

记忆力减退的成因与解决办法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

记忆力减退可能由多种原因引起，如不良生活习惯、心理因素、疾病影响、年龄增长、营养缺乏等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯会损害大脑功能，导致记忆力下降。应调整作息，戒烟限酒。
2.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理状态可能影响记忆力。可通过心理疏导、放松训练来缓解。
3.疾病影响：神经衰弱、脑部疾病（如脑梗死、脑萎缩）、甲状腺功能减退等也会造成记忆力减退。针对具体疾病进行治疗，如神经衰弱可服用谷维素、维生素 B1 等；脑部疾病需根据病情采取相应治疗手段；甲状腺功能减退可补充甲状腺素。
4.年龄增长：随着年龄的增加，大脑细胞逐渐衰退，记忆力可能会有所减退。可通过适度锻炼、脑力训练来改善。
5.营养缺乏：缺乏 B 族维生素、锌、铁等营养素会影响大脑功能。适当补充富含这些营养素的食物，如粗粮、坚果、瘦肉等。
总之，记忆力减退的原因多样，需要综合考虑个人情况进行诊断和治疗。如果出现严重的记忆力减退，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，采取针对性的措施。
2014-01-05 22:17

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