膝盖损伤的恢复时间受多种因素影响，包括损伤类型、损伤程度、治疗方法、个人体质和康复训练情况。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.损伤类型：轻度的软组织损伤，如肌肉拉伤，可能需要2-4周恢复。半月板轻度损伤，一般4-8周。韧带部分撕裂，6-8周左右。
2.损伤程度：损伤较轻，恢复较快；严重损伤，如韧带完全断裂，可能要3个月甚至更长时间。
3.治疗方法：保守治疗，如休息、制动、药物治疗，恢复时间相对较长。手术治疗后，配合康复训练，恢复时间因手术情况而异。
4.个人体质：年轻人恢复通常比老年人快，身体素质好的恢复也相对较好。
5.康复训练：积极进行科学合理的康复训练有助于缩短恢复时间，反之则可能延长。
总之，膝盖损伤的恢复时间因人而异，患者应遵循医生建议，积极治疗和康复。

你好，结合患者的情况需要考虑为膝盖受伤出现的软组织水肿的情况，主要还是需要采取活血化瘀的药物治疗的，可以吃的三七片及云南白药胶囊治疗的，再次就是需要采取功能位锻炼为好的。一般需要一个月左右的。