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回答1
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唐亚梅 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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大脑供血不足饮食需注意热量、脂肪、糖分、蛋白质、维生素及矿物质摄入,控制盐量。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-05 22:58
1.控制热量:限制总热量,避免肥胖加重病情。
2.减少脂肪:少吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油及内脏。
3.控制糖分:少吃蔗糖、蜂蜜、糕点等。
4.保证蛋白质:摄入乳类、蛋类、瘦肉等优质蛋白。
5.补充维生素和矿物质:适当补充维生素C、B6、E及钾、镁、铬等。
6.控盐:每日盐摄入量控制在4克左右。
合理饮食有助于改善大脑供血不足的状况,同时要配合治疗和良好的生活习惯。
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