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回答1
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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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食用猕猴桃具有丰富的营养价值，对身体健康有诸多益处，包括补充维生素、促进消化、增强免疫力、改善心血管健康、美容养颜等。 1.补充维生素：猕猴桃富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素，有助于维持身体正常的生理功能，增强抵抗力。 2.促进消化：其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.增强免疫力：所含的维生素和矿物质等营养成分有助于提高身体的免疫能力，减少患病风险。 4.改善心血管健康：猕猴桃中的一些成分有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。 5.美容养颜：丰富的维生素 C 具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损害，延缓衰老，使皮肤更加光滑有弹性。 总之，适量食用猕猴桃对身体有多种好处，但需注意个体差异，部分人可能对猕猴桃过敏。
2024-12-09 00:43
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