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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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血瘀体质人群饮食需特别注意，合理饮食有助于改善体质。若血瘀症状严重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-05 23:32
1.宜食食物：山楂、醋、玫瑰花、金橘、番木瓜等，能活血、散结、行气、疏肝解郁。
2.其他选择：桃仁、黑豆、油菜等，也有活血化瘀之效。
3.煲汤食材：可选用当归、川芎、丹参等活血养血之物煲汤。
4.忌口食物：少吃肥肉等滋腻食品，以免加重血瘀。
5.饮食原则：饮食规律，均衡营养，不过食生冷、辛辣。
血瘀体质人群通过科学饮食能在一定程度上改善体质，但仍需关注身体变化，必要时就医治疗。
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