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空腹时的适宜水果选择指南

食疗

空腹时的适宜水果选择指南

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何盈犀 医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    空腹时部分水果食用需谨慎,可能引起不适,严重时需就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.山楂:富含果酸等物质,空腹食用可能刺激胃黏膜,引起胃痛。
    2.柿子:含鞣酸较多,在胃内易形成胃柿石,导致消化不良。
    3.香蕉:镁含量较高,空腹吃可能使血液中镁含量骤升,影响心血管功能。
    4.橘子:其有机酸含量高,空腹食用易刺激胃黏膜,导致胃胀、反酸。
    5.荔枝:含糖量高,空腹大量食用可能导致低血糖,出现头晕等症状。
    总之,空腹时选择水果要慎重,避免食用上述可能引起不适的水果。

    2014-01-05 23:52
就医问药

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