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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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早泄受多种因素影响,如心理因素、生理因素、不良生活习惯等。调理早泄可从心理调节、生活习惯改善、行为训练、饮食调整、药物辅助等方面着手。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2014-01-06 04:21
1.心理调节:保持放松心态,避免焦虑紧张,可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
2.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜;戒烟限酒,适度运动。
3.行为训练:如动停法、挤压法等,增强对射精的控制能力。
4.饮食调整:多吃富含锌、蛋白质的食物,如牡蛎、牛肉等。
5.药物辅助:可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物,但需遵医嘱。
早泄的调理需要综合多种方法,并持之以恒。若情况严重,应及时就医。
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