-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
-
手指甲没有月牙可能与多种因素有关，如营养不良、新陈代谢缓慢、缺乏维生素等。如果情况严重或伴有其他不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-06 05:36
1.多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于维持身体正常机能。
2.增加新鲜蔬菜的摄入，像菠菜、西兰花等，能提供丰富的维生素和矿物质。
3.食用水果，例如苹果、香蕉等，补充维生素和膳食纤维。
4.适当吃些坚果，如杏仁、核桃，富含对指甲有益的营养成分。
5.摄入粗粮，如糙米、燕麦等，改善新陈代谢。
保持均衡的饮食对于指甲健康很重要，但如果指甲问题持续或加重，需寻求专业医生的帮助。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
