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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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男性阳痿可通过饮食进行一定的调理，如食用富含锌的食物、优质蛋白质食物、富含维生素 E 的食物、温补肾阳的食物、具有疏肝理气作用的食物等。 1.富含锌的食物：牡蛎、牛肉、鸡肉等，锌有助于提高性功能。 2.优质蛋白质食物：鱼肉、蛋类、豆类，为身体提供营养，维持生理机能。 3.富含维生素 E 的食物：黑芝麻、核桃、杏仁，能促进性激素分泌。 4.温补肾阳的食物：韭菜、羊肉、海参，对肾阳不足引起的阳痿有帮助。 5.具有疏肝理气作用的食物：芹菜、玫瑰花茶，可缓解肝郁气滞导致的阳痿。 饮食调理只是辅助手段，若阳痿症状严重，应及时就医，明确病因，进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-09-25 21:44
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