骨骺线闭合后是否有长高的可能_即问即答

2024-12-08 13:53 点击扫描二维码更精彩

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骨骺线闭合了还能长高吗?

回答1
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刘业娟医师

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骨骺线闭合后，一般来说自然长高的可能性较小，但仍存在一些特殊情况和方法可能有助于身高的改善，如脊柱的生长、体态调整、营养补充、运动锻炼、医疗干预等。 1. 脊柱生长：虽然长骨的生长停止，但脊柱在一定程度上仍有生长空间，通过保持良好的坐姿和站姿，进行适当的脊柱拉伸运动，有助于增加身高。 2. 体态调整：纠正含胸驼背等不良体态，可使身体看起来更加挺拔，视觉上增高。 3. 营养补充：保证充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入，有助于维持骨骼健康。 4. 运动锻炼：如游泳、瑜伽等全身性的运动，能增强肌肉力量，改善身体线条，也会让身高看起来更理想。 5. 医疗干预：在极少数情况下，可通过外科手术如断骨增高术，但该手术风险较大，且有严格的适应证和限制条件。总之，骨骺线闭合后长高的空间有限，但通过上述方法可以在一定程度上改善身高和体态。需要注意的是，应采取科学合理的方式，避免盲目追求身高而采取不恰当的方法。
2024-12-09 07:58

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