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血液循环不好应如何有效调理？

2014-01-06 09:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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血液循环不好应如何有效调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁俊雄副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

血液循环不好的调理方法包括改善生活习惯、适当运动、饮食调整、中医调理、药物治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.改善生活习惯：保证充足睡眠，避免长时间久坐或久站，戒烟限酒。
2.适当运动：如散步、慢跑、游泳等，能促进血液循环。
3.饮食调整：多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，适量摄入富含维生素E和铁的食物。
4.中医调理：可通过按摩、针灸等方式改善血液循环。
5.药物治疗：如阿司匹林、丹参片、血塞通分散片等，需遵医嘱使用。
通过多种方法综合调理，有助于改善血液循环不好的状况。但如症状严重，应及时就医。
2014-01-06 09:18

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