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付瑜 医师
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孕妇打呼噜可能由体重增加、激素变化、睡姿不当、鼻腔堵塞、咽喉部肌肉松弛等因素引起。 1.体重增加：孕期体重增长过快，脂肪堆积在颈部，可能压迫呼吸道，导致打呼噜。建议孕妇合理控制饮食，适当运动。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使得鼻腔黏膜水肿，气道阻力增加。这种情况一般产后会逐渐恢复。 3.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道。孕妇可尝试侧卧睡眠。 4.鼻腔堵塞：如感冒、鼻炎等导致鼻腔不通畅。若因感冒，需多喝水、多休息；若是鼻炎，应在医生指导下治疗。 5.咽喉部肌肉松弛：随着孕周增加，咽喉部肌肉松弛，气道变窄。可通过练习呼吸操等增强肌肉力量。 孕妇打呼噜较为常见，多数情况不会对自身和胎儿造成严重影响。但如果打呼噜严重影响睡眠或伴有呼吸暂停，应及时就医，查明原因，采取相应措施。
2024-12-08 18:26
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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