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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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运动过后四肢无力，可能由以下因素导致：身体疲劳、营养缺乏、运动过度、疾病影响、电解质紊乱等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-06 10:16
1.身体疲劳：长时间或高强度运动，肌肉持续收缩，产生大量代谢产物堆积，导致肌肉疲劳，引起四肢无力。
2.营养缺乏：运动消耗能量和营养物质，如果未及时补充，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质不足，身体机能无法正常运转，易出现四肢无力。
3.运动过度：超出自身身体负荷的运动量，会使肌肉和神经系统过度疲劳，恢复时间延长，从而感到四肢无力。
4.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退等疾病，本身身体机能较弱，运动后可能加重四肢无力的症状。
5.电解质紊乱：运动时大量出汗，导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉的正常收缩和神经传导，造成四肢无力。
运动过后四肢无力可能由多种原因引起，如果休息和补充营养后仍不能缓解，或伴有其他不适症状，如头晕、心慌、呼吸困难等，应及时就医，查明原因。平时运动要注意适量，做好热身和拉伸，保证营养均衡。
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
