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回答1
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张秋实 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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缓解痛经可从保暖、饮食、运动、药物、心理等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-01-06 10:17
1.保暖：使用热水袋热敷腹部，促进血液循环。
2.饮食：避免生冷、辛辣食物，多喝红糖水。
3.运动：适度进行瑜伽、散步等舒缓运动。
4.药物：可服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等，但需遵医嘱。
5.心理：保持心情舒畅，减轻精神压力。
痛经患者应注意综合调理，若症状严重，建议及时到正规医院妇科就诊。
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