腰两侧疼痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、骨质疏松等。 1.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐久站等，导致腰部肌肉慢性损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，疼痛严重时可使用塞来昔布、甲钴胺等药物。 3.泌尿系统疾病：肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎等，除了腰部疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。肾盂肾炎需使用抗生素，如左氧氟沙星。 4.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可导致腰部两侧疼痛。治疗以抗感染为主，常用药物有头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼微结构破坏，容易出现腰部疼痛。可补充钙剂、维生素 D，使用阿仑膦酸钠等药物。 腰两侧疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。