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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2014-01-06 11:07
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孕妇需要负担两个人的营养，所以需要营养比较多，所以怀孕期间大多就需要增加营养，平时可以多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾等，同时还需要多吃蔬菜和水果，有助于补充维生素和纤维素，一般怀孕期间尽量避免吃山楂，桂圆，荔枝，木瓜，杏等水果以及螃蟹，甲鱼等海鲜，还需要尽量避免或者少吃马齿苋，薏米，海带，黑木耳等。
2019-12-18 10:52
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