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早上空腹喝水好吗-早上起来喝水有什么好处

早上空腹喝水好吗-早上起来喝水有什么好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨力 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    内分泌科

    您好,早上起来喝水空腹喝水很好,它被称为“排毒水”,但是只要喝清水就好,不要喝饮料或是茶水。起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

    2014-01-06 11:38
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