盆腔积液的治疗方法多样，对于不打针的情况，可通过药物治疗、生活调理、饮食注意、适度运动、定期复查等来改善，同时要避免不良习惯影响治疗效果。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.药物治疗：可选用妇炎康片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物进行抗炎治疗。这些药物能有效杀灭病原体，减轻炎症反应。但使用时需遵医嘱，注意药物可能的不良反应。
2.生活调理：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进积液的吸收。
3.饮食注意：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
4.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等，能增强体质，促进盆腔血液循环，利于积液消退。
5.定期复查：按照医生建议的时间进行复查，通过 B 超等检查观察积液的变化，以便及时调整治疗方案。
6.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌和免疫系统。
总之，盆腔积液患者在不打针的情况下，通过综合的治疗和调理措施，多数能够有效控制病情。但一定要重视治疗，遵循医嘱，以达到良好的治疗效果。