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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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孕妇可以适量吃百香果，百香果富含多种营养成分，如维生素 C、维生素 E、类黄酮、矿物质等。但食用也需注意一些事项，如食用量、个人体质、食用方式、搭配食物、食品安全等。 1. 营养成分：百香果中的维生素 C 有助于提高免疫力，维生素 E 有抗氧化作用，矿物质能满足孕妇部分营养需求。 2. 食用量：适量食用可补充营养，过量则可能引起胃肠不适。 3. 个人体质：若孕妇对百香果过敏，应避免食用。 4. 食用方式：新鲜食用或泡水均可，但要保证卫生。 5. 搭配食物：避免与某些可能产生不良反应的食物同时食用。 6. 食品安全：选择新鲜、无农药残留的百香果。 总之，孕妇可以吃百香果，但要综合考虑上述因素，合理食用，以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-06 03:48
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