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尹书方 主治医师
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头昏昏沉沉可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、高血压、脑供血不足等。 1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，易出现头昏。要调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头昏。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸来改善。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。需注意颈部姿势，适度活动颈部，必要时进行物理治疗。 4.高血压：血压过高使脑血管压力增大。要低盐饮食，规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 5.脑供血不足：脑血管狭窄或堵塞，脑部血液供应不足。可使用改善循环的药物，如银杏叶片、丹参滴丸等，严重时需手术治疗。 总之，头昏昏沉沉可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-05 19:25
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