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清肺食物有哪些以及如何保养肺

清肺食物有哪些以及如何保养肺

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李建国 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    肺的健康至关重要。清肺食物包括梨、枇杷、银耳、百合、冬瓜等。保养肺脏要从多方面入手。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.饮食方面:多吃富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘、坚果等。
    2.运动锻炼:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强心肺功能。
    3.环境改善:避免长时间处于污染环境,室内多通风。
    4.戒烟限酒:减少有害物质对肺的损害。
    5.预防呼吸道感染:及时接种疫苗,注意保暖。
    6.呼吸训练:如深呼吸、腹式呼吸,提高肺的通气功能。
    总之,通过合理饮食、适当运动等多种方式相结合,有助于保养肺脏,促进其健康。

    2018-08-06 21:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘志红 主治医师

    邢台市第三医院

    三级乙等

    妇科

    您好:清肺食物有梨,冰糖,百合,蜂蜜等,滋阴润肺食物藕滋补养生,健脾开胃,银耳益气清肠、滋阴等,祝健康快乐。

    2014-01-06 13:24
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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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刘跃建

刘跃建 / 主任医师

擅长:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和肺结核诊断治疗及机械通气治疗技术,呼吸内镜的诊断和治疗性应用及肺功能测定。

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