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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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枸杞子具有多种作用与功效，适量泡水喝一般无害处。其主要包括滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、抗氧化、调节血糖等。 1.滋补肝肾：可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等。 2.益精明目：对眼睛有一定的滋养作用，缓解眼疲劳、视物模糊。 3.提高免疫力：富含多种营养成分，有助于增强身体的抵抗力。 4.抗氧化：含有的枸杞多糖等成分，能清除自由基，延缓衰老。 5.调节血糖：对血糖有一定的调节作用，辅助改善糖尿病症状。 总体来说，枸杞子是一种较好的养生食材，但也需适量食用。个体存在差异，如有特殊疾病或身体不适，应在医生指导下食用。
2024-09-25 21:20
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