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喝酒后第二天适宜吃哪些食物

宿醉

喝酒后第二天适宜吃哪些食物

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谢芳 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    消化内科

    喝酒后第二天可通过食用一些食物来缓解不适,如乌梅、蜂蜜、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、西瓜汁等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.乌梅:具有解酒作用,能在一定程度上减轻酒精对身体的损害。
    2.蜂蜜:含特殊果糖,能促进酒精分解吸收,缓解头痛,还有催眠功效。
    3.酸奶:可保护胃黏膜,延缓酒精吸收,其中丰富的钙能缓解酒后烦躁。
    4.橄榄:是醒酒、清胃热、促食欲的良药,能改善酒后厌食症状。
    5.新鲜葡萄:所含酒石酸能与乙醇作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度。
    6.西瓜汁:能加速酒精从尿液排出,避免机体吸收引起发热,本身也能清热去火。
    总之,在饮酒后第二天选择合适的食物有助于身体恢复,但饮酒仍应适量,避免对健康造成不良影响。

    2014-01-06 13:49
就医问药

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什么是宿醉?   宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 查看全文»

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