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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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血糖高的患者可选择一些升糖指数较低、含糖量较少的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、蓝莓等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2014-01-06 14:32
1.苹果:富含膳食纤维,能延缓糖分吸收,有助于稳定血糖。
2.梨:水分充足,糖分相对较低,对血糖影响较小。
3.柚子:含有类似胰岛素的成分,能调节血糖。
4.草莓:富含维生素和抗氧化物质,升糖作用不明显。
5.蓝莓:花青素含量高,可改善血糖代谢。
血糖高的患者吃水果时要注意控制量,尽量在两餐之间食用,同时监测血糖。
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