脂肪在人体中有哪些主要作用？_即问即答

即问即答

脂肪在人体中有哪些主要作用？

2024-12-05 12:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

脂肪的主要作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈迩东医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

脂肪在人体中具有多种重要作用，包括提供能量、维持体温、保护器官、促进脂溶性维生素吸收、构成细胞结构等。 1. 提供能量：脂肪是人体重要的能量储备物质，当身体无法从碳水化合物获取足够能量时，脂肪会分解供能。 2. 维持体温：脂肪分布在皮下，如同一层隔热层，有助于保持体温稳定。 3. 保护器官：在身体内部，脂肪对器官起到缓冲和保护作用，减少外界冲击对器官的损伤。 4. 促进吸收：脂肪能帮助人体吸收脂溶性维生素，如维生素 A、D、E 和 K。 5. 构成细胞：细胞膜的重要成分包含脂肪，对于细胞的正常生理功能至关重要。总之，脂肪在人体的正常生理功能中发挥着不可或缺的作用，但过量或过少的脂肪都可能对健康产生不利影响，保持脂肪的平衡对于维持身体健康十分重要。
2024-12-05 20:33

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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