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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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兰青 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
口腔科
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保护牙齿需从多方面入手，包括良好的口腔卫生习惯、合理饮食、定期检查、正确刷牙和使用牙线、避免不良习惯。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-06 15:22
1.保持良好的口腔卫生习惯：早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏。
2.合理饮食：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含钙、维生素的食物。
3.定期检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现和处理问题。
4.正确刷牙和使用牙线：掌握巴氏刷牙法，每天使用牙线清洁牙缝。
5.避免不良习惯：如咬硬物、磨牙、单侧咀嚼等。
总之，保护牙齿要从日常生活中的点滴做起，长期坚持，才能拥有健康的牙齿。
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