舌头上有白苔可能由多种因素引起，如饮食不当、口腔卫生不佳、体内湿气重、胃肠道疾病、感染等。若白苔持续不消退或伴有其他不适，建议就医检查。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食因素：经常食用油腻、生冷食物，可能导致舌苔发白。
2.口腔卫生：不按时刷牙、漱口，食物残渣堆积，易出现白苔。
3.湿气过重：长期处于潮湿环境或体质偏湿，舌苔往往发白且厚腻。
4.胃肠道问题：消化不良、胃炎等疾病可能使舌苔发生变化。
5.感染：如真菌感染，也可能引起舌苔发白。
总之，舌头上的白苔可能是多种原因造成的。保持良好的饮食和口腔卫生习惯，有助于改善白苔情况。若白苔异常并伴有其他症状，应及时就医明确原因。

多为寒证,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食,羹食为宜.副食选择清淡性温的牛肉汤,羊肉汤,蛋花汤,红萝卜,洋葱,红糖等,并用醋,姜做为调味剂.水果可吃苹果,蜜桔等.少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜,黄瓜,冬瓜,绿豆芽,蟹,螺,鸭蛋等.忌吃冷饮.