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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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你好，关于痰湿体质如何调理瘦身的问题可参考一下建议：痰湿体质的形成并非一朝一夕的，其非常容易导致人体发胖，因此想要达到瘦身效果，应当先祛除痰湿。告别痰湿体制要做到以下几点：不贪凉，这里既要注重身体保暖，也要注意尽量不吃凉的东西；不贪嘴，很多痰湿体质的人，都喜欢吃肥甘油腻的东西，建议一定要适度；不懒惰，适当的运动有助于身体排汗排毒，也能够帮助缓解身体痰湿情况；多喝薏米水，薏米水是众所周知的去痰湿效果极好的天然佳饮。做到以上几点，痰湿体制会有所缓解，瘦身减肥也会事半功倍。祝你健康！
2019-12-15 13:42
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回答2
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付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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痰湿与中医脾虚有关，健脾可以选用健脾丸，参苓白术丸，化痰可以选用橘红丸等。也可以找中医辨证用中草药治疗。
2014-01-06 15:32
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