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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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现代人在生活中不注意饮食习惯和生活习惯，经常因为贪食凉性食品，不爱运动，不爱晒太阳，导致身体内湿气非常重。通常会有早晨醒来浑身乏累，晚上失眠多梦，吃饭消化不良，皮肤及头发油性大等一系列的症状，这都说明了体内湿气特别重，在调理方面，应该注意饮食清淡，少吃凉性食品，冬天的时候，适当吃一些补阳的产品，例如羊肉等，同时可以喝一些薏米红豆汤调理看看。
2019-12-04 09:14
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回答2
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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食疗难得有很大的效果，你这问题要温补阳气，还是要吃汤剂调理：四物汤是补血方，不适合你。你可以选用四逆汤服用。
2014-01-06 15:54
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