莲子有何功效与可能存在的危害？_即问即答

即问即答

莲子有何功效与可能存在的危害？

2024-12-08 13:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

莲子的功效与危害

回答1
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沙莎护师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

莲子是一种常见的食材和中药材，具有养心安神、补脾止泻、益肾涩精、清热降火、降血压等功效。但食用不当也可能带来一些危害，如过敏、消化不良、加重便秘、影响药效、加重寒症等。 1.养心安神：莲子中的莲子碱等成分，对缓解失眠、多梦、心烦等症状有一定帮助。 2.补脾止泻：能改善脾胃虚弱引起的腹泻、食欲不振等。 3.益肾涩精：对于遗精、尿频等肾亏症状有一定的调节作用。 4.清热降火：可清除体内热毒，减轻口舌生疮、咽喉肿痛等症状。 5.降血压：有助于扩张血管，降低血压。 6.过敏：部分人可能对莲子过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 7.消化不良：过量食用可能加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛等。 8.加重便秘：莲子有收敛作用，便秘人群食用可能加重症状。 9.影响药效：服用某些药物期间食用莲子，可能影响药效发挥。 10.加重寒症：寒性体质者过多食用，可能使寒症加重。总之，莲子虽有诸多益处，但食用时需注意适量，并根据自身身体状况合理选择。如有不适，应及时就医。
2024-12-09 07:00

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