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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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延长射精时间的方法有多种，包括行为训练、心理调节、药物治疗等。如果情况严重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-06 16:03
1.行为训练：性生活时可尝试分散注意力，如思考其他事情；或在即将射精时暂停动作，稍作休息。
2.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张，增强自信心。
3.局部麻醉：使用含有利多卡因等成分的外用喷雾剂或乳膏，降低龟头敏感度。但需注意可能的过敏反应。
4.药物治疗：如口服必利劲等药物，改善射精控制能力。但需遵医嘱用药。
5.锻炼盆底肌：通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，有助于控制射精。
以上方法可根据自身情况选择和尝试。若问题持续存在或严重影响生活，建议前往正规医院男科就诊。
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就医问药
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