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回答1
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郭建辉 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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肾虚是中医常见病症,分为肾阴虚和肾阳虚。患病后应及时就医,避免病情加重。治疗需综合调理。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-01-06 16:13
1.疾病介绍:肾阴虚常见症状有腰膝酸软、失眠多梦等;肾阳虚常表现为畏寒肢冷、阳痿早泄等。
2.中药调理:肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸;肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸。但用药需遵医嘱。
3.饮食辅助:肾阴虚多吃滋阴食物,如枸杞、百合;肾阳虚多吃温热食物,如羊肉、核桃。
4.运动保健:肾阴虚适合瑜伽、慢跑等平和运动;肾阳虚可适当进行快走、跳绳等。
5.作息调整:保证充足睡眠,避免熬夜。
6.情志调养:保持心情舒畅,避免焦虑紧张。
肾虚治疗需综合多方因素,长期坚持,才能有效改善症状。患者应积极配合治疗,注重日常调养。
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