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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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冬天适合喝的茶有红茶、黑茶、乌龙茶、白茶和姜茶等。 1.红茶：性温，能暖胃护胃，促进消化，增强人体的抗寒能力。 2.黑茶：富含维生素和矿物质，有助于降脂、降压、降糖。 3.乌龙茶：可以消除疲劳，提高能量代谢，有一定的减肥效果。 4.白茶：有清热润肺、平肝益血、消炎解毒等功效。 5.姜茶：能驱寒暖身，预防感冒，缓解痛经。 总之，冬天选择适合自己体质的茶饮用，有助于保持身体健康，但饮茶也要适量，避免影响睡眠和肠胃功能。
2024-09-25 19:20
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