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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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叶黄素对人体具有多种重要作用，包括保护眼睛、抗氧化、预防心血管疾病、增强免疫力、延缓衰老等。 1. 保护眼睛：叶黄素可以吸收蓝光，减少其对视网膜的损伤，预防黄斑病变和白内障等眼部疾病。 2. 抗氧化：能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损害，保护细胞结构和功能。 3. 预防心血管疾病：有助于降低血液中胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。 4. 增强免疫力：参与免疫调节，提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。 5. 延缓衰老：抑制细胞老化过程，保持组织和器官的正常功能。 总之，叶黄素在维护人体健康方面发挥着重要作用，但人体自身无法合成，需要从食物中摄取，如菠菜、玉米、蛋黄等。如果饮食摄入不足，可在医生指导下适当补充。
2024-12-09 10:28
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