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回答1
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杨柳 住院医师
青岛大学医学院附属医院
三级甲等
小儿内科
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夏天喝凉茶有利有弊，取决于个人体质、饮用频率、凉茶种类、饮用时间和身体状况等。 1.个人体质：热性体质的人在夏天适量喝凉茶可能有助于清热降火。但寒性体质者喝凉茶可能导致脾胃虚寒、腹泻等。 2.饮用频率：偶尔喝凉茶一般不会有太大影响，频繁饮用可能损伤脾胃。 3.凉茶种类：如金银花茶有清热解毒功效，菊花茶能清肝明目，而过于苦寒的凉茶则不宜多喝。 4.饮用时间：饭后半小时左右喝较好，空腹喝易刺激肠胃。 5.身体状况：感冒发烧时不宜喝，可能会加重病情；上火时适当喝可缓解症状。 总之，夏天喝凉茶要根据自身情况合理选择，不可盲目饮用。如果饮用后出现不适，应及时停止并就医。
2024-12-05 20:59
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